Studio Re-New
Jij bent niet blij met jezelf en je wilt graag iets veranderen in je leven. Je voelt en weet dat het nodig is. Toch lukt het niet om het anders te doen of vol te houden. Je valt steeds terug in je oude gedrag en dit maakt je moedeloos.
Het veranderen van patronen en gewoonten is moeilijk en gaat makkelijker als je hierbij hulp inschakelt. Ik wil en kan jou helpen als:
1. Je moeite hebt met keuzes maken die goed voor jou zijn
2. Je langere tijd weinig energie ervaart
3. Je nog niet je authentieke zelf bent
4. Je niet jouw leven leidt maar geleefd wordt
5. Je regelmatig ziek bent en/of stress ervaart
Gewoonten en patronen leiden tot geautomatiseerd gedrag. Dit maakt het voor jou lastig als je iets in je leven wilt veranderen. Herken jij je in onderstaande punten?
- Jij hebt al veel diëten geprobeerd en weet veel over gezonde voeding. Je bent je overtollige kilo's niet kwijt.
- Jij weet dat je meer energie hebt als je langer slaapt. Het lukt je niet om 's avonds op tijd naar bed te gaan.
- Jij voelt dat je niet je volle potentieel benut en voelt je niet gelukkig. Een volgende stap zetten, lukt je niet.
- Jij hoort jezelf vaak 'ja' zeggen terwijl je 'nee' bedoelt.
- Jij bent altijd moe en gespannen. Voor yoga, meditatie, lezen oftewel ontspannen, heb jij geen tijd.
- Jij ervaart al lange tijd lichamelijke klachten. Jij kiest voor makkelijke en snelle oplossingen met korte termijn effect.
Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van hulpvragen waar ik jou bij kan begeleiden. Laten we verder praten als jij je hierin herkent. Kennismaken is inspirerend, gratis en vrijblijvend.
Reviews
"Rianda weet op een prettige manier een spiegel voor te houden waar ruimte is voor af en toe wat gekkigheid en luchtigheid. Het is niet alleen maar zwaar en moeilijk maar het is vooral heel leuk en een kans om jezelf en andere beter te begrijpen. Sommige momenten waren heftig maar ook daar was ruimte voor."
"Het was goed om door te pakken op het stuk waarom het lastig is tijd voor mezelf te nemen. Welke storende gedachten en overtuigingen mij hierin tegenwerken. Hier was ik mij van bewust maar het is goed om er bij stil te staan en dat Rianda doorvraagt."
"We hebben het ook gehad over anders denken, het denken op een ander niveau waardoor je elkaar niet bereikt maar langs elkaar praat. Jouw tip over het vragen stellen ga ik onthouden en gebruiken (niet zelf invullen, dat is een valkuil). Door vragen te stellen, een beeld krijgen en dan steeds de bal terugspelen."
